Sovecoach dk

Sovecoach dk

Fra bloggen

10726674 10152844136759343 1428237358 n

STRAM OP!!!

Godt nytår allesammen!! Hvor mange af jer har bedre sovevaner på listen over nytårsfortsætter?? Lad mig afsløre en hemmelighed for jer: "Det behøver altså ikke være så svært". Ofte er en opstramning af jeres kulturer og vaner nok til at gøre en verden til forskel!! Helt seriøst!! Det undrer mig ofte, når jeg holder foredrag,…

Wegge 005

Viden om dit barns søvn. Gode sovevaner 10/10

Søg information, viden og redskaber Det sidste råd i serien “10 råd til gode sovevaner” handler om viden, redskaber og din tilgang. Med andre ord, alt det, du har brug for, for at kunne være overbevisende overfor dit barn. For det er nøglen til succes!! Børns søvnbehov Børn har som hovedregel (helt op i skolealderen)…

10694963 10152325273986816 1771057993 n

Vær overbevisende og rolig. Gode sovevaner 9/10

Vær tydelig, rolig og konsekvent I en forandringsprocess, hvor der måske skal ændres på længe indarbejdede vaner har dit barn brug for din støtte og sikkerhed. Derfor er det vigtigt, at du er den overbevisende, rolige og tydelige forælder med styr på tingene, som barnet kan læne sig op af. Skabe gode rutiner og vaner…

Feedback

  • “Vil først og fremmest sige stor tak for din hjælp. Det har lettet utrolig meget i vores hverdag, at vores søn har lært at falde i søvn selv – uden brok. Vi vil helt klart anbefale Sovecoach.dk til alle, som har børn med soveproblemer.”

    Katja – Mor til dreng på 4 måneder
  • “Efter kun 1 døgn med din metode (op/ned metoden) kunne jeg lægge hende på ml. en halv time og et kvarter. Nu er der gået en uge, og hun har i 1,5 døgn nu helt selv faldet i søvn. Jeg er så lettet, og håber det fortsætter. Jeg håber du får udbredt budskabet til alle, der står i samme situation, som jeg gjorde.

    Udover at min datter selv falder i søvn nu, så sover hun længere om dagen (før helt ned til kun 2 gange en halv time, nu to gange halvanden time, og nogle gange længere), og når hun vågner om natten, falder hun ofte selv i søvn igen. Vi har ikke timelange skrigesceancer om natten længere, hvilket næsten er den største gevinst. Tak for hjælpen.”

    Nina – Mor til datter på 7,5 måneder
  • “Her kommer så lige en lille status, fra en Mor der i skrivende stund har aftnerne for sig selv:-). Kl. 19 bobler begge unger sødt og så er der voksen tid.

    Vores datter er stadig en DRØM at putte, hun kan nu blive lagt hvornår- og hvordan det passer os; hun dimser sig til rette og sover INDEN der er gået fem min, både om dagen og natten ♥

    Formiddagene bruger trunten også på at sove en lur på hvertfald 2 timer; nogen gange 3, helt uden hjælp; jeg skal ikke længere være på forkant med trillen eller noget; putter hende- siger godtnat og så høre vi ikke mere.

    Vi ser hele tiden fremgang og har derfor stadig blod på tanden til at fortsætte- og det kan vi takke dig for! Så af hjertet tak for at bringe børnefri tid ind i vores liv igen!!!!

    Mange kram fra hele familien.”

    Sussie – Mor til datter på 8 måneder

Tilmeld nyhedsbrev