Hvorfor vågner børn om natten? Gode sovevaner 2/10

Skærmbillede 2016 12 12 kl. 22.49.20

Hvorfor vågner børn om natten? Har dit barn brug for hjælp til at falde i søvn om aftenen, eller skal du hjælpe mange gange i løbet af natten? Læs her hvorfor det kan give mening, at dit barn lærer at falde i søvn selv. Mange børn vågner hyppigt om natten for at få hjælp til…

Læs mere »

Kæmper dit barn mod søvnen? Gode sovevaner 1/10

10736161 10152324528446512 704369080 n

Har dit barn et "Kæmpe-imod-søvn-gen"?? Gode sovevaner er for rigtig mange børn noget, de skal lære - på lige fod med at sidde, kravle, gå og løbe. Der kan der være mange forskellige grunde til at børn har svært ved at falde i søvn eller sove sammenhængende: Måske er barnet særligt opmærksomt, nysgerrig, vågen, aktiv…

Læs mere »

3 simple spørgsmål hjælper dig til mere nattesøvn

Disse 3 simple spørgsmål sætter dig på sporet af en hel nattesøvn. Står gode sovevaner øverst på ønskelisten? Så følg med her: Stil dig selv de samme 3 spørgsmål, som jeg stiller ved mine personlige coachingforløb. De hjælper dig med at afdække og få fokus på, hvad det er, du gerne vil ændre og med…

Læs mere »

Hyperaktivitet – Sover dit barn for lidt?

10751848 10152831229614614 865896483 n

Hyperaktivitet kan være et af resultaterne, hvis dit barn sover for lidt. Mange misfortolker det og tror, at et meget aktivt barn ikke har brug for så meget søvn som andre. Jeg ser det så tit. Som hovedregel reagerer børn nemlig modsat på træthed end voksne, ved at kæmpe imod søvnen. Trætte mennesker, som sidder…

Læs mere »

Vil du også bare gerne sove??

Baby sover klapvogn

Har du ikke sovet i et år?? Har du svært ved at holde til at være vågen om natten eller blive forstyrret i din søvn?? Rekorden for at holde sig vågen i længst tid har amerikanske Randy Gardner, der som 17-årig i 1963 formåede at undvære søvn i 11 døgn. Dette med relativt alvorlige konsekvenser…

Læs mere »

Skal børn græde sig i søvn?

10744527 10204949999410694 482482157 n

"Er du for eller imod at børn skal græde?" Et ofte stillet spørgsmål ved foredrags- eller mødregruppearrangementer. Mit svar er altid dette: Selvfølgelig synes jeg ikke, at børnene skal græde. Jeg bryder mig heller ikke om, når mine børn græder. Vi vil jo i bund og grund gerne bære børnene på hænder og fødder gennem…

Læs mere »

Når det gør ondt helt ind i hjertet

03Jeanette 04112006

Græder dit barn hjerteskærende eller hysterisk ved sengetid? De fleste af os kender følelsen af magtesløshed, når vores børn græder. Vi mærker det stikke helt ind i hjertet, og gråden rusker os ud af virkeligheden og ind i den altoverskyggende omsorgsrelation, vi som forældre har til vores børn. Fysisk mærker vi, at pulsen stiger, vi…

Læs mere »

Guleroden til at få dit større barn i seng

Har dit barn tusind undskyldninger for ikke at skulle i seng? Jeg stræber altid efter at gøre sengetid til noget hyggeligt og rart, som børnene ser frem til at deltage i. Men jeg ved også godt, at til mange af vores meget opmærksomme, nysgerrige, livsglade, oplevelseslystne børn, skal der ind imellem en god portion overtalelse…

Læs mere »

Tilbage til hverdagen…

Skærmbillede 2016 12 12 kl. 22.49.20

Er I tilbage på sporet efter ferien eller kniber det stadig med at få familiens mindste i seng om aftenen - eller vække dem om morgenen? Det, der sker, når vi holder ferie og bliver lidt mere løsslupne med senge- og stå op tider, kan egentlig sammenlignes lidt med jet lag, når vi rejser i…

Læs mere »

Det gode putteritual

RoseBook1

Vil du gerne vide, hvordan du får dit barn til at synes, at dit putteritual er det fedeste, når dagen er slut? Så læs med her. Nægter barnet dit putteritual?? Mange børn vil nemlig stå på hovedet for at undgå at falde i søvn. At lægge sig til at sove er simpelthen for kedeligt, når…

Læs mere »