Skal børn græde sig i søvn?

10744527 10204949999410694 482482157 n

"Er du for eller imod at børn skal græde?" Et ofte stillet spørgsmål ved foredrags- eller mødregruppearrangementer. Mit svar er altid dette: Selvfølgelig synes jeg ikke, at børnene skal græde. Jeg bryder mig heller ikke om, når mine børn græder. Vi vil jo i bund og grund gerne bære børnene på hænder og fødder gennem…

Læs mere »

Når det gør ondt helt ind i hjertet

03Jeanette 04112006

Græder dit barn hjerteskærende eller hysterisk ved sengetid? De fleste af os kender følelsen af magtesløshed, når vores børn græder. Vi mærker det stikke helt ind i hjertet, og gråden rusker os ud af virkeligheden og ind i den altoverskyggende omsorgsrelation, vi som forældre har til vores børn. Fysisk mærker vi, at pulsen stiger, vi…

Læs mere »

Tilbage til hverdagen…

Skærmbillede 2016 12 12 kl. 22.49.20

Er I tilbage på sporet efter ferien eller kniber det stadig med at få familiens mindste i seng om aftenen - eller vække dem om morgenen? Det, der sker, når vi holder ferie og bliver lidt mere løsslupne med senge- og stå op tider, kan egentlig sammenlignes lidt med jet lag, når vi rejser i…

Læs mere »

Det gode putteritual

RoseBook1

Vil du gerne vide, hvordan du får dit barn til at synes, at dit putteritual er det fedeste, når dagen er slut? Så læs med her. Nægter barnet dit putteritual?? Mange børn vil nemlig stå på hovedet for at undgå at falde i søvn. At lægge sig til at sove er simpelthen for kedeligt, når…

Læs mere »

Er decemberhyggen blevet til decemberpanik????

Skærmbillede 2016 11 17 kl. 14.11.09

Så er december i gang med alt hvad det indebærer af hygge, nisser, lys, forventning og spænding. En travl måned både for børn, voksne og nisser. Derfor er søvnen ekstra vigtigt netop nu! Facebook og andre sociale medier bugner af opdateringer af nissedrillerier, pakkekalendere, adventskalendere og julekalendere… dem i pap, dem med chokolade og dem med lakrids…

Læs mere »

Kan du holde dig vågen i 11 døgn?

Baby sover klapvogn

Har du ikke sovet i et år?? Har du svært ved at holde til at være vågen om natten eller blive forstyrret i din søvn?? Rekorden for at holde sig vågen i længst tid har amerikanske Randy Gardner, der som 17-årig i 1963 formåede at undvære søvn i 11 døgn. Dette med relativt alvorlige konsekvenser…

Læs mere »

Vær smart omkring puttetid

ella 2003

Putningen er jo på mange måder et magisk tidspunk på dagen. Her skaber man udover gode rammer omkring putning også nogle gode forudsætninger for, at barnet kan sove igennem om natten. Måske kender du følgende situation? Puttetid nærmer sig, du begynder på de første initiativer eller ritualer, og dit barn har allerede dér regnet ud,…

Læs mere »

Skift fra Sommertid til vintertid

10466955 10152507997083215 1875386209 n

Går der kuk i sovevanerne, når vintertiden kommer? Skiftet fra vintertid til sommertid og omvendt kan egentlig sammenlignes lidt med rejser til lande med anden tidszone og tilhørende jet lag. Som regel giver det de største udfordringer at rejse mod øst, dvs når man stiller tiden frem. Det er fordi, man da skal sove, når…

Læs mere »

Har I microovn i soveværelset??

10726221 10204949999090686 1403529509 n

Engang sad jeg på et fly på vej til Singapore og sov (det var midt om natten). En stewardesse vækker mig for at spørge, om jeg vil have en is! Først tænkte jeg "Hallo, fedt at vække mig, når jeg sad og sov", men da jeg nu alligevel var vågen, så kunne jeg jo lige…

Læs mere »

Er dit barn powernapper?

10585084 10152324528436512 1759974098 n

Mange børn har tendens til korte lure i dagtimerne. Mange børn kan ligeledes kun sove lure, mens du triller barnevognen, kører bil, går rundt med det eller lign. Netop det med at skulle "hjælpe" barnet til at sove i dagtimerne er en af de udfordringer, der ofte bliver stillet spørgsmål ved mine foredrag. Så her…

Læs mere »